2025-02-18 05:13:54

天气在转冷，慢慢变得喜欢喝汤了，最近在研究低卡减脂餐，今天出的这道汤是低卡高蛋白减脂汤，好喝不发胖哦~【食材】番茄1个金针菇1把豆腐1块鸡蛋1个香葱1颗姜1小节盐1小勺香油少许凉开水1碗食用油适量【步骤】1、 需要清洗的食材洗净备用，金针菇切掉根部清洗干净，番茄去皮切块备用，豆腐切块备用，鸡蛋打散，

2025-02-18 03:15:18

夏天天气炎热，即使是凉菜等大多也是当天做一顿吃完，就是怕坏了。有粉丝问有没有可以保存的菜，这让我立即想到了泡椒凤扑这道菜，脆香鲜辣、开胃解腻、提神醒脑、营养丰富。关键是，可以久放不坏，夏天吃稀饭的时候可以吃，喝酒的时候可以吃，想吃零售的时候也可以夹点出来吃，随吃随夹，太方便了。今天就为大家介绍泡椒凤

2025-02-18 02:16:15

家里兔宝特别爱吃鱼，而家里最常用的做法就是红烧，鱼肉好吃，汤汁拌饭也超好吃。因为有小孩子吃，所以我一般都选择这种刺少的鱼来做，这个做法也可以用来做红烧鲤鱼啊、红烧鲅鱼呀或者红烧大肠之类的，大家举一反三吧！一、准备材料：黄花鱼一条、葱一段、姜大概5片的用量、花椒一小捏、八角一个、五花肉10片、开水适量

2025-02-18 00:24:11

洁白如玉、晶莹剔透的白玉菇和金针菇，一个脆嫩可口，一个鲜滑细腻，都是最受人们喜爱的菌菇类美食。而具有独特蟹香味的蟹味菇，肉厚鲜美，口感和韧性更是极佳，逐渐成为家庭餐桌上的宠儿。而如果将白玉菇、蟹味菇、金针菇煲在一起，相信这份嫩滑与鲜美的诱惑，很少有人能够抵御。#6月吃什么#从南到北，从东到西，家家户

2025-02-17 06:45:34

春笋是春季常见的一种蔬菜，由于其鲜嫩可口，营养价值高，受到很多人的喜爱。那么，春笋究竟有哪些营养价值呢？下面我们来一探究竟。春笋中富含纤维素和多种维生素，有助于促进肠胃蠕动，预防便秘。还以帮助人体增强免疫力，预防各种疾病。今天推荐4款最经典的春笋美食。一、清炒春笋清炒春笋是春笋最简单的做法，但也是最

2025-02-17 04:58:46

火腿肠是我们在熟悉不过的食物了，平常在家没饭吃的时候我们通常会买火腿吃，切成片凉拌或者是放在泡面里，总之火腿肠的味道是荡味回肠啊，那么烤火腿肠的口味怎么样呢？也许你应该尝一尝！火腿肠分为熏肠、腊肠、灌肠和烤肠，这里的烤肠不是我们今天所讲的那个即将上烤炉的烤肠，而单是一种工艺制作烤肠，每一种火腿都有它

2025-02-17 03:59:56

天麻是一种名贵的药材，有补脑、明目、镇静、催眠、增强免疫等很多功效，多吃可以强身健体。新鲜的天麻因为没有晒干，所以没有干天麻那样浓的酸味，反而是一股淡淡的药香，用来炖汤非常鲜美。天麻炖鸡有着丰富的营养价值及药用价值，而且味道鲜美，有着土鸡的肉香与天麻淡淡的药香。制作食材：土鸡肉200克，天麻100克

2025-02-17 01:53:25

橄榄菜炒山药食材：山药300g，橄榄菜，油，糖。做法：1、山药去皮切块，放盐水里泡10分钟。　　2、锅里的油烧到7成热，放入山药翻炒。3、再加入橄榄菜和少许的糖，炒到山药熟即可（约3-4分钟）。香煎茄盒食材：茄子2根、肉馅120g、鸡蛋1个、油适量、盐适量、面粉适量、淀粉适量、姜末适量、胡椒粉适量、

2025-02-17 00:32:37

小鸡炖蘑菇在家庭中，也是比较受欢迎的一道家常菜，做好了，味道鲜美，又入味，营养丰富又下饭，喜欢吃这道菜的一起学习吧，准备食材，蘑菇适量，葱姜蒜，鸡肉，适量，选用鸡腿肉也可以，葱花，配料准备，食用油，盐，八角香叶，桂皮，生抽，老抽，料酒，冰糖，鸡精，豆瓣酱，烹饪方法，1、蘑菇提前放入盆中加入温水，泡发

2025-02-16 05:16:58

土豆炖牛腩，肉质软烂还不柴，秋冬最好吃的驱寒暖身菜！用料 牛腩1000g、土豆2个、姜/蒜/花椒/桂皮/干辣椒/香叶/茴香各少许、生抽/老抽/料酒/冰糖/盐各适量土豆炖牛腩的做法 1、将牛腩洗净去血水，放在冷水锅中煮开撩起切块；土豆去皮切块，放在水里浸泡着（这样可以把土豆中的淀粉洗掉）。2、锅内倒油