银耳具有植物性胶质,有清肺,润肺,还能去火,银耳还有丰富的胶原蛋白,具有美容的功效,所以建议大家常给家里人做银耳,一种吃够了就换另一种吧!

4种银耳的做法,简单美味,清肺润肺,建议收藏。
银耳炖雪梨
首先把银耳放到清水里在放一点白糖,放白糖是为了能够更快一点的泡发,泡发后把银耳撕成一小朵一小朵的,洗干净备用,买回来的梨,去皮,洗净切成块,锅中加清水放银耳,锅开后转中小火炖四十分钟,炖到汤汁有些粘稠。

在放切好的梨,梨子放锅里在炖十五分钟,开盖放入冰糖和枸杞,枸杞放几粒就可以,再次炖5分钟即可以吃了,如要焖放1个小时口感更就更好了,一道银耳炖雪梨就完成了,经常给家里人做吧。

炒银耳
银耳还是像刚才一样清洗干净撕成小朵,锅中烧热水,把银耳放到水里焯一下,焯好捞出备用,准备胡萝卜洗净切成菱形片,青辣椒去籽切片,盐,味精,葱花,酱油,调成料汁,再放半碗水。

锅中倒油烧热,把葱花稍微爆香。放入胡萝卜片、青椒片先翻炒,最后放入银耳翻炒几下,在放调好的料汁,翻炒均匀就可以出锅了,喜欢木耳的也可以放里一起炒。

椰汁牛奶炖银耳
准备冰糖,椰汁,牛奶,银耳撕的稍微小一些,先把银耳,冰糖放锅里炖,水要一次性加够,尽量不要二次加,开锅在放椰汁和牛奶,炖四十分钟就好了。

木瓜炖银耳
准备木瓜去皮切成小块,银耳处理干净撕成朵先放到锅里炖到有点粘稠,在放冰糖和木瓜,一起在炖半个小时,木瓜银耳就炖好了。
