面膜本身的原理，是依靠阻止水分蒸发来达到保湿的效果，另外面膜本身也饱含保湿剂和水，所以这么一直贴在脸上20分钟到30分钟以后，角质层会吸足水份，这样皮肤就会显得非常晶莹剔透（主要是光折射的关系），所以很多人，特别是亚洲女性，特别喜欢用面膜产品。
正因为这样，很多人恨不得天天用面膜。
但是这样是不对的。
尽管面膜让你的皮肤状态变好了，但这是一个表象。敷面膜只会让角质层吸水，深层的皮肤细胞并不能吸收多少水份（而且也不需要）。面膜有点像粉底，就是起到了一个即时的效果，但并不长久，也不是解决本质的方法。当你停用面膜以后，皮肤的状态还是那样，可是很多人就是停不下来。
这就导致了另一个问题。
一张面膜含有的防腐剂和香精等刺激性物质也是很多的，我们知道普通护肤品抹脸的话，大概只有1克左右，面膜一张动辄20克到30克。许多刺激性物质因此会进入皮肤，皮肤过敏的可能性也大大增加。
另外，经常把皮肤泡在湿润的环境中，皮肤自身的屏障会受损，医学上叫做水合性皮炎。生动地说，如果皮肤身处优越的环境，那么自身的保湿因子就会减少分泌，久而久之，如果一旦不用面膜了，皮肤抵御外界环境的能力就弱了，就很容易变成敏感性肌肤。
所以我的建议是，面膜可以用，一周一次左右足矣，尽量买大牌，微商面膜添加激素的情况还是很多的，每年都会检查出来一批，大家要慎重。