厨师长教你炖马蹄银耳羹，养颜润燥，值得收藏

材料：马蹄200g 银耳15g 冰糖适量 枸杞适量 红枣20g

1.银耳提前温水泡发，去根撕成小朵备用

2.马蹄洗净去皮，对半切开的

3.锅中水烧开放入银耳，加入冰糖，大火烧开转小火炖40分钟

4.加入马蹄、红枣，继续小火炖15分钟

5.撒上枸杞即可

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