早餐要吃好，豆浆少不了，大多数家庭都喜欢在早晨的时候喝一杯豆浆，不仅仅可以为我们补充水分，同时也可以为我们补充营养，但是现在我们买到的豆浆大多数都是不纯的，或者有添加物的存在，所以今天我就来教一教如何自己在家做零添加的豆浆，不仅仅口感非常好喝着，也是非常健康的。
南瓜豆浆的做法
关于豆浆的做法，并没有大家想象中的那么难，我们只需要把食材洗干净之后，放入豆浆机当中就可以了，但是有一点大家一定要切记，如果我们想要将豆浆做得更好喝一些，一定要交豆类，花生以及莲子提前进行浸泡，这样磨出来的豆浆才会更好喝一些，今天我们来讲一讲七款豆浆的做法，第一种就是南瓜豆浆，们需要准备好60g的黄豆，一块儿南瓜，将黄豆提前浸泡好，然后胶南瓜的瓤和皮去掉，切成小块儿，然后再将南瓜和黄豆入豆浆机当中，豆浆做好，我们可以搭配任何的主食，如果你担心南瓜一次并不能够吃完，也可以将剩下的南瓜包上保鲜膜，放进冰箱进行冷藏就可以了。
红豆豆浆的做法
第二个豆浆的做法就是红豆豆浆，这个豆浆对于改善手脚冰凉的人来说，有着非常好的效果，准备好60g的红豆，20g的红皮花生，六颗红枣，两块红糖，我们需要提前将红豆和红皮花生浸泡好，将红枣洗干净之后，把核去掉，切成块儿，倒入豆浆机当中，加入适量的水就可以了，当豆浆煮好之后，再加入两块儿红糖，一晚非常保暖又非常滋养的豆浆就做好了，第三个豆浆的做法就是核桃燕麦豆浆，这个豆浆可以改善我们皮肤干燥，我们需要准备十块核桃仁，一把燕麦片儿和黄豆，五颗红枣，我们将黄豆提前泡好，把红枣核去除掉，加入适量的水，就可以制作豆浆了，大家一定要切记，核桃仁儿表层的褐色薄膜千万不要去掉，因为有着非常高的营养，但是千万不要过量的食用核桃。
胡萝小米豆浆做法
第4个豆浆做法就是胡萝卜小米豆浆，这个豆浆对我们的眼睛是非常好的，我们准备两根胡萝卜，一把小米和黄豆，将小米和黄豆泡好之后，把胡萝卜洗干净，去皮切成块儿，加，一起放进豆浆机当中，这样打磨出来的豆浆，不仅仅味道非常的好喝，我们也不用担心孩子不吃胡萝卜的这个问题了，第五个豆浆做法就是三黑豆浆，这个豆浆对我们的头发是非常好的，我们35g的黑豆，45g的黑米，15g的黑芝麻，五颗红枣，20颗枸杞，两块红糖，将黑豆和黑米提前好之，将黑芝麻炒熟，红枣去核，接着我们就可以将所有的食材放入豆浆机当中了，最后再加入红糖和枸杞，这样的做法不仅仅非常的简单，而且也非常的节省时间。
紫薯银耳豆浆做法
第六个豆浆做法，就是紫薯银耳豆浆，这个豆浆会含有非常多的胶质，我们需要准，紫薯，银耳和冰糖，将银耳泡发好之，去除硬地，撕成小块儿，黄豆提前浸泡好，紫薯去皮切，一起加入到豆之，豆浆磨好，就可以加入少许的冰糖了，这个豆浆对于女人来说是有非常多的好处，第七个豆浆的做法，山药莲子豆浆，我们只需要准备一块儿山药，一把莲子和白饭豆就可以了，莲子和白饭豆用清水浸泡好之后，放入到豆浆机当中，这个豆浆非常的滋补。
