面对这么高的天气，若是没有空调的话，真的不知道该如何的度过！
可是，使用空调的是很有讲究的，只是有不少人都忽视了而已，比如，开空调的时候，空调房要不要放一盆水，
我当时就不懂，直到听完空调师傅分析才发现，自己一直都做错了，赶紧纠正过来。
开空调时要不要放一盆水？
空调师傅建议大家，使用空调的时候，最好在空调下面摆放一盆水，有以下优势：
1、防止感冒
天气很热，平时开空调的时候，门窗都是紧闭的状态，虽然凉爽但存在弊端！
比如，长时间待在空调房中，人体会出现头疼、头晕的情况，也就是“空调病”，因此，我们需要在空调房下面摆上一盆水，能有效减少细菌和灰尘，让室内的空气质量变得更好。
同时也需要养成定期通风的好习惯，如果一冷一热对身体的伤害是很大的。
2、防止不适
我们长时间待在了空调房中，时间久了还会出现口干舌燥的问题，为了防止空调房里面过于干燥，放上一盆水可以解决的室内干燥！
这种做法是有科学依据的，因为你将空调打开之后，快速的吹风会让水分烘干，
当空气中没有了水分，自然会变得十分干燥了。
可能最初的时候你觉得还好，但时间长了对我们的身体就会造成伤害，
而在空调房中摆放上一盆水的话，可以防止水分流失，更好的保证你的身体舒适。
3、保持湿度
在空调房中放一盆水，可以不间断的往室内提供水分，避免空气变得更干燥！
而且空调放一盆水还能降低空调的能耗，减少耗电量。
平时你还可以在水中放一个生姜，这样不仅增加水分含量，同时达到杀菌、消毒的功效。
空调房为什么会干燥缺水？
夏天使用空调的时候，由于处于制冷的状态，内部的换热低于空气的湿度！
而这些湿润的空气遇到冰冷的换热器就会慢慢的凝露，然后通过排水管流出来，这就是为什么使用空调的时候，会出现滴水的问题！
在这个过程中，室内的湿度自然就降低了，所以，长期吹空调会让室内变得很干燥，甚至都会出现呼吸困难，就像是在桑拿房中一样，很不舒服。
缺水会引起哪些症状？
正常情况下，我们人体缺水严重会出现口渴、眼睛干、皮肤瘙痒等等，
短时间内喝水虽然能解决这个问题，但由于夏天频繁的使用空调，如果没有第一时间给身体补充水分，就会出现呼吸道缺水。
尤其是家里面有孩子的家庭，待在空调房中导致免疫力下降，感染上病菌，从而患上“空调病”，所以，我们待在空调房的时候，保持室内的湿度是很重要的一部分。
空调房内干燥，处于空调房内的人该怎么办？
1、使用加湿器
如果你居住的地方比较炎热，每天都长时间待在空调房中，我们就要保持室内湿度，
比如，使用空调时，我们可以搭配上加湿器，随着水雾被空调均匀的吹开，能改变干燥的情况，身体也会觉得很舒适。
只是在生活中，我们要养成定期清洁空调和加湿器的习惯，
不然它里面可能会出现不少的霉菌和污垢，到时候吹出来的风都不健康。
而且加湿器并不需要一直打开，要根据室内的面积和人数去调整的，如果湿度过高，人体也会觉得不舒服。
2、尽量多喝水
有研究发现，人体每天都需要补充三千毫升的水分，
在空调房身体的水分流失的速度非常快，千万不要等待口干舌燥的时候在去喝水，平时就要一会喝一口，这样能够更好的保证体内的水分平衡！
写在最后：
大家若是长时间都使用空调，一定要在空调房中摆放上一盆水，这都是过来人的经验。