艾草，我们生活中常见的一种中草药。尤其是在中医养生馆里，各种艾灸很是让人喜欢。所以很多人在家也学着用它来养生防病。随着冬季的到来，泡脚泡澡也是人们选择驱寒的方式之一。那艾草到底有什么作用，又有些需要注意的地方呢，今天给大家来讲解。
艾草的功效
艾草具有抗菌及抗病毒作用；平喘、镇咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用;镇静及抗过敏作用；护肝利胆作用等。艾草可作“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”等食谱，以增强人体对疾病的抵抗能力。南方一些地区在清明节前后会用艾草汁做青团。
艾草这么好，是不是人人都适合用了养生呢？有没有什么特殊注意的地方呢？
1、加重体虚
艾草平时不能使用过多，如果过量使用，会消耗人体内的阳气，会让人体变得越来越虚弱，这时不但不能起到保健养生的作用，还能身体免疫力下降，使多种疾病高发。
2、艾草泡水的容器有讲究
艾草中有些物质成分是会与一些金属发生化学反应的，这些反应很不稳定，一旦发生这种化学反应就会产生一些有害的物质，这些有害物质会对人体产生很大的伤害，特别是鞣酸铁这种物质，所以说装艾草泡水的话尽量不要使用金属制成的容器盛装，最好用木盆等非金属容器。