1、勤晾晒被褥:通过紫外线，消灭大部分有害细菌和螨虫
2、睡眠环境保持通风干燥:不要给细菌创造生长环境
3、内裤勤洗勤换:不要以为这没关系，细节啊，这就是你们跟咖啡的区别
4、洁面:痘痘严重的，去买块儿硫磺皂，一周洗两次，别问我为什么不天天洗，除非你表脸
5、饮食:少吃油多和凉食，喜欢抽烟的也给我少抽点
6、生活:熬夜就不用说了吧，那不作嘛，还嫌皮脂分泌不够旺，还有啊，痘痘严重的话，去吃点苦去，苦瓜，黄连一类的，怎么苦怎么来，没事多运动，泡脚出出汗，排排你那大湿气
7、留个后手:痘痘如果很严重，甚至都到身上了，那就去买个姜黄七味擦剂。图片就不放了，省的你们说我打广告，自己去找吧
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